2016-11-08から1日間の記事一覧

おつまみダイエットｗ

３０歳になったときスーツが入らなくなったことをきっかけにダイエットを決意し、人生初のダイエットをした時のお話です。いろんなダイエットがありますが、まずは原点に戻って適度な運動適度な食事制限を開始しました。そもそも太ってしまった原因は２０代…