歯を綺麗にする食材?
私、歯のホワイトニングに行きたいと思っているんですけど、仕事が忙しくて全然いけないんですよね。
歯で人の印象って凄く変わるので、早く行きたいんですけどね。
人から見られて汚いって思われたくないから、笑い方とかがぎこちなくなってるのが自分でも分かります。
いちおう、ホワイトニング〇〇という歯磨き粉を使っているけど、あんまり効き目も無い感じなんですよね・・・。
で、今日ぼけーっとニュースを見てたら、何と歯を白くする食材があるとのこと!
何だろう?と思ってみてみたら、その食材は何と「りんご」と「いちご」って・・・まじですか。
〇りんご
りんごにはリンゴ酸という、ピーリングとかにも一般的に使われている成分が入っているそうです。
これが歯の黄ばみを落としてくれるそうなんです。
そのうえ、りんごに含まれるビタミンAがエナメル質を強くしてくれるそうなので、一石二鳥ですね。
美容や健康面でも「朝のりんごは金」とか言いますし、これからの朝食はりんごで決まりですね!
〇いちご
いちごの甘み成分って、あの歯に良い成分で有名なキシリトールなんだそうです。
キシリトールって言ったら、虫歯予防や歯を丈夫にしてくれる効果があるらしいから、確かにいちごも歯に良さそうですね!
しかも、いちごにもリンゴ酸が含まれているそうですよ。
あくまでイチゴ酸じゃないんですねw
いちごには、リンゴ酸だけじゃなくキシリトールも入っているのであれば、これからの朝食はいちごで決まりですねw
本当に歯のホワイトニングが出来るのか、未だに半信半疑ですけど、物は試しでやってみようかなぁと思いました。